我租的门面合同签了五年。我已经工作两年了。

针对您提出的问题，若租赁合同中未明确约定违约金的具体金额，房东单方面要求的违约金金额可能缺乏合同依据。根据《中华人民共和国民法典》第五百八十五条，当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。若合同无明确约定，则应以实际损失为基础，兼顾合同的履行情况、当事人的过错程度以及预期利益等综合因素，根据公平原则和诚实信用原则予以衡量。因此，房东要求的违约金是否合理，需结合实际情况判断，并可通过法律途径解决争议。
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若想减少违约金的支付，可尝试以下方案：1.与房东协商，说明实际困难，争取达成减免违约金的协议；2.若能证明房东有过错或合同存在不公平条款，可主张调整违约金金额；3.若因不可抗力导致合同无法履行，可依据法律规定主张免责或减少责任。具体操作需结合实际情况和法律规定进行。
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作为承租人，您可主张以下权利：1.协商权：与房东协商解决方案，争取达成和解；2.违约金异议权：若合同未明确违约金或房东要求不合理，可提出异议；3.损失赔偿权：若因房东过错导致损失，可要求赔偿；4.证据保全权：在争议处理过程中，有权保全相关证据以维护自身权益。